Наука управления автомобилем

Раздел II. Каким должен быть водитель

Глава 7. Повышение квалификации водителей

Уровень мастерства

Умейте властвовать собой

 Водители, как и все мы, находятся во власти эмоций и способны радоваться, печалиться, тревожиться, восторгаться. И все это во время движения.

Иногда эмоции мобилизируют духовные силы и этим удваивают физические возможности человека. В других случаях они оказывают прямо противоположное воздействие: угнетают волю и психику, делают человека нерешительным, беспомощным.

Деятельность водителя связана с большим нервным напряжением и требует особой воли и умения регулировать свои чувства.

Эмоциональные реакции на опасность у разных людей проявляются по-разному: одних опасность выводит из себя, вызывает настоящий эмоциональный шок, у других снижается общая эффективность деятельности, хотя поведение в основном остается осмысленным. Наконец, третьи полностью сохраняют самообладание, проявляя находчивость и сообразительность. Их реакция на опасность и есть так называемое "боевое возбуждение". Оно способно активизировать психическую деятельность человека, который, преодолев трудности и победив страх, испытывает особое чувство удовлетворения.

Но у всех людей эти реакции требуют больших затрат энергии, которая, к сожалению, не восстанавливается полностью.

Где купить краски необрастайки, обработка днища перед покраской

Ну, а что происходит с организмом водителя при критической ситуации? Внешние признаки следующие: вспотели ладони, хотя до этого были сухими; мелкая дрожь в коленях (под ними) и в руках, что объясняется неравномерностью напряжения отдельных мышечных групп; руки в предплечье слабеют и их удерживает от падения только рулевое колесо. Это также может бьггь причиной дорожно-транспортного происшествия; человек дышит ртом и не может установить ровное дыхание; учащенное и усиленное биение сердца, деятельность которого связана с эмоциями (ритм биения сердца является чувствительным индикатором эмоций; еще в древности по частоте и характеру биения сердца оценивали эмоциональное состояние человека); ноги становятся как бы ватными. После таких случаев хочется только довести автомобиль до гаража и никогда не садиться за руль.

Как же научиться управлять собой в таких ситуациях? Что делать в подобных случаях? Если у вас в это время был вдох, прекратите его.

В любом случае необходимо сделать полный выдох и немного задержать дыхание. Это необходимо для принятия правильного решения.